Nedosiahnete? Nevadí!

Instagram je plný fotografií jogíniek a jogínov s nohami za hlavou, v perfektnej stojke na hlave, ich ruky a nohy sú tak prepletené, že neviete rozoznať, ktorá je pravá a ktorá je ľavá. Na cvičenie jogy však nie je potrebná hypermobilita alebo trénovanie od útleho detstva. Jednoducho si vypomôžete, aspoň zo začiatku.

Joga bloky a tehličky

Sú to skvelí pomocníci na podporu rúk alebo lakťov v pozíciách, kde nedosiahnete na zem. Jogíni začiatočníci majú niekedy tendenciu prehýbať sa v chrbte alebo tlačiť silou, aby sa do cieľovej ásány dostali. Tehličky na jogu jednoducho vyplnia priestor a umožnia vám pozíciu precvičiť postupne tak, aby si svaly a úpony zvykli.

SÚVISIACE PRODUKTY

Opasky na jogu

Nie len v pozícii klieští môže byť zo začiatku výzvou dotknúť sa vlastných chodidiel. Vašou predĺženou rukou vám v tejto ásáne bude jogový opasok. Niektoré pozície vyžadujú napríklad spojenie rúk za chrbtom alebo pod stehnom, i tu opasok pomôže ruky spojiť. Yogacentrum opasok na jogu je zo 100% bavlny, navyše s kovovou sponou, vďaka ktorej si môžete flexibilne skracovať dĺžku a tým pádom zväčšovať rozsah vášho pohybu.

SÚVISIACE PRODUKTY
1. Opasek Yogacentrum

1. Opasek Yogacentrum

7,78 €
skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
2. Opasek Yogacentrum

2. Opasek Yogacentrum

6,99 €
skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Vyprodáno
Skladem
Skladem
Skladem

Bolster Klasik

Klasický bolster má ten najpopulárnejší tvar. Je vhodný ako opora chrbta či sedacích kostí pri meditácii.

Bolster Pranayama

Od klasického bolsteru sa líši predovšetkým tvarom. Je širší a poskytne pevnejšiu oporu.

Bolster Mandala

Bolster Mandala je z rodiny Pranayama bolsterov, odlišuje sa dizajnovou potlačou. Obal však môžete zvliecť a vyprať v práčke.

SÚVISIACE PRODUKTY

Všechny kategorie

Hodnotenie

Informácie o cookies na tejto stránke

Radi by sme používali cookies. Umožnia nám získať prehľad o návštevnosti webu, lepšie cieliť reklamu a vylepšovať naše služby.

Viac informácií

Nastavenia súborov cookies

Vaše súkromie je pre nás dôležité! Na druhej strane, ceníme si informácie, ktoré nám poskytnete. Pomáhajú nám vylepšovať naše služby. Prosím, zvoľte si nastavenie, ktoré vám vyhovuje. PS: Môžete ho kedykoľvek zmeniť.