S rastúcou popularitou jogy sa stále viac ľudí začína zaujímať aj o jej védántské korene. Kým budhistické meditáciu sa venuje celá rada knižných titulov, o védántské filozofiu, z ktorej budhizmus v mnohých ohľadoch vychádza, je toho medzi laickou verejnosťou známe len málo. David Frawley, ktorý do tajov indických duchovných náuk prenikol ako máloktorý zapadnutiu, sprevádza čitateľa mnohými úskaliami sebauvedomovania, upokojovanie mysle aj meditačné praxe v duchu védántské tradície. Vysvetľuje, prečo západná kultúra aj metódy poznanie šantia človeka do dezilúzie o sebe a objasňuje princípy, ktoré vedú k poznaniu skutočnej podstaty myšlienok, emócií a vnemov. Nezabúda ani na podporné praktiky, ako je joga, mantra, kundalini a pránájáma.
Táto kniha má 176 strán