Veľký sprievodca výberom podložky na jogu


V pestrej ponuke jogamatiek môže byť niekedy výzvou nájsť tú najlepšiu. Podložka na jogu patrí k základnej výbave jogína, preto vám pomôžeme zorientovať sa v ponuke a vybrať tú najvhodnejšiu pre vás. Až budete mať jasno v jednotlivých parametroch, použite filtre, ktoré vás nasmerujú k vašej ideálnej podložke.


Bleskový výber od skúseného jogína

Nemáte čas na dlhé úvahy o výbere? Ponúkame 3 najlepšie podložky z našej ponuky podľa majiteľky Yogacentra Janky Smažíkovej.

Univerzálne: Natural Eco Yogacentrum podložka na jogu

univerzální podložky Natural Eco Yogacentrum podložka na jogu je vyrobená z ekologickej prírodnej gumy a vďaka tomu je protišmyková. Má univerzálne rozmery a je vhodná na všetky druhy jogy.


Ekotex light: Ekotex light podložka na jogu

začátečníky - podložky Ľahká, skladná, ekologická a tie farby! To je jogová podložka Ekotex Light. Vďaka nižšej váhe je ideálna na cestovanie a časté prenášanie.


Dizajnová: Dizajnové podložky na jogu

přilnavé podložkyŠtýlová jogamatka s praktickým, sajúcim povrchom sa skvele hodí na dynamické lekcie jogy. Spodná strana podložky je vyrobená z prírodného kaučuku, takže jej povrch výborne prilieha k podlahe.


Podrobný sprievodca výberom

Výber správnej podložky nie je nič zložité. Predstavíme vám hlavné parametre jogamatiek, ktoré vám pomôžu nájsť tú správnu pomôcku k vašej jogovej praxi.

Výber podľa druhu jogy, ktorý často cvičíte

Hot joga, Bikram joga

Ak vaša prax najčastejšie prebieha v miestnosti s vyššou teplotou a bežne sa pri lekciách zapotíte, asi najskôr siahnete po protišmykovej podložke. Tá zaistí, že i v pozícii psa s hlavou dolu zostanete všetkými štyrmi pevne na zemi. Nie len v tejto pozícii pre vás bude protišmyková podložka záchranou. Jednoduchou údržbou, ktorú pri hot joge obzvlášť oceníte, zaisťuje aj Yogacentrum podložka. Podložka na jogu z kaučuku sa nešmýka, a zároveň je i ekologická.

Hatha joga, Jin joga

Pomalšie druhy jogy, pri ktorých sa dlhšie zotrváva v pozíciách, vyžadujú väčší komfort. Aby vás netlačili kĺby v ásánach, vyberajte podložky aspoň s hrúbkou 6 mm, napríklad túto mäkučkú jogamatku.

93 % jogínov odporúča
3. Yogacentrum podložka na jógu

3. Yogacentrum podložka na jógu

21,46 €
skladem
Vyprodáno
Vyprodáno
Vyprodáno
Skladem
Vyprodáno
Vyprodáno
Vyprodáno
Skladem
Vyprodáno
Vyprodáno
Vyprodáno
Skladem
Skladem

Power joga, Vinyasa joga

Na dynamické štýly jogy odporúčame tenšie nešmykľavé podložky, ktoré dostatočne sajú. Ideálna bude podložka, ktorú môžeme dokonca vyprať v práčke.


Výber podľa materiálu

Môžete vyberať medzi hladšími či hrubšími povrchmi. Najviac rozšíreným materiálom je PVC, ktorému už v dnešnej dobe konkuruje množstvo iných alternatív s dobrými vlastnosťami a z prírodných zdrojov.

PVC

PVC je univerzálny, odolný materiál, ktorý sa jednoducho udržiava. Z našej ponuky by sme vám odporučili Yogacentrum podložku na jogu. PVC podložky sú hladké na dotyk a príjemne mäkké.

  • univerzálny materiál na cvičenie
  • priaznivá cena
  • jednoduchá údržba – možnosť prať v práčke
  • praktický a atraktívny materiál
  • menšia výdrž
  • menej vhodná na dynamické lekcie
94 % jogínov odporúča
2. Yogacentrum podložka na jógu

2. Yogacentrum podložka na jógu

21,44 €
skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Vyprodáno
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
93 % jogínov odporúča
3. Yogacentrum podložka na jógu

3. Yogacentrum podložka na jógu

21,46 €
skladem
Vyprodáno
Vyprodáno
Vyprodáno
Skladem
Vyprodáno
Vyprodáno
Vyprodáno
Skladem
Vyprodáno
Vyprodáno
Vyprodáno
Skladem
Skladem

Korok

Korok je šetrný k prírode, pochádza z obnoviteľných zdrojov a je prirodzene antimikrobiálny. Korková jogamatka sa vyznačuje príjemným povrchom, v našom e-shope nájdete napríklad Korkovú podložku na jogu 7 Chakras. I napriek mäkkému povrchu sa na nej dobre udržíte v ásánach.

  • odolný a trvanlivý materiál
  • estetický vzhľad
  • ekologický
  • väčšia investícia
  • špecifický vzhľad

Juta

Ak vám nevadí trochu drsnejší povrch, ideálnym zástupcom bude jutová podložka na jogu. Je vyrobená zo 100% prírodných materiálov a spodnú vrstvu tvorí guma, takže podložka pevne drží na podlahe.

  • ekologický materiál
  • najvyššia kvalita
  • protišmyková
  • nevhodná na dynamické lekcie
  • ťažšia na prenášanie

Guma

Guma je perfektne priliehavý a praktický materiál, vhodný na dynamické lekcie. Pre fanúšikov ekológie ponúkame z gumového materiálu napríklad protišmykovú podložku Natural Eco.

  • ekologický materiál
  • dobre prilieha k podlahe
  • ideálna na dynamické lekcie
  • vyššia cena
  • ťažká na prenášanie


Výber podľa výšky

Klasické rozmery podložiek sa pohybujú okolo 183 cm, čo väčšine dospelých postačí. Pre vyšších jogínov, ktorí merajú viac ako 180 cm, máme extra dlhé podložky.



Výber podľa váhy

S váhou podložky súvisí materiál i hrúbka. Skvelé na prenášanie sú cestovné podložky, ktoré sú špeciálne prispôsobené na cesty, jednak svojou skladnosťou, jednak svojou váhou a k tomu ešte i rýchlo schnú.


Podložky v našom sortimente sú navyše doplnené krásnymi dizajnami a spodnú vrstvu tvorí prírodný kaučuk. Pri častom prenášaní či cestovaní oceníte i vak na jogu. Vmestí sa sem nie len podložka (v štandardných rozmeroch), ale oblečenie a ostatné drobnosti, ktoré beriete na lekciu.

Cestovné podložky na jogu
Vaky na jogu


Výber podľa mäkkosti podložky

Jogamatky existujú v rôznych hrúbkach, pri zvažovaní tohto parametru hrá úlohu zdravotný stav, napríklad problémy s kĺbmi, pohodlie v priebehu cvičenia a komfort pri prenášaní.


Vhodné podložky nájdete v kategóriách Yogacentrum podložky a Manduka podložky. Pomôžte si pri hľadí aj nastavením filtrov. Hrubšie podložky sú pohodlnejšie, poskytujú väčší odstup od zeme a mäkší pocit pri praktikovaní. Je však potrebné počítať s tým, že hrubšie podložky sú ťažšie. Pozrite si napríklad podložku na jogu 6mm. Podložky, ktoré disponujú menšou hrúbkou sú naopak veľmi ľahké, avšak sú vhodnejšie skôr pre pokročilých jogínov, ktorí ocenia intenzívnejší kontakt so zemou. Pri výbere si opäť pomôžte filtrami.

Yogacentrum podložky
Manduka podložky


Výber podľa šmykľavosti

Pri dynamickejších lekciách alebo na hot joge môžu pekne potrápiť ruky šmýkajúce sa na podložke. Preto je dobré vyberať si materiál podložky s protišmykovými vlastnosťami.


Niektoré podložky sa vyznačujú povrchovou vrstvou polyuretánu, ktorý svojou mäkkosťou a savosťou zaisťuje pevný kontakt dlaní s podložkou. Ďalšou alternatívou sú podložky z PVC materiálov, ktoré sú odolné a pohodlné. Pozrite sa na nášho favorita z tejto kategórie. Perfektným materiálom zaisťujúcim protišmykovosť je aj prírodný kaučuk. Ak vás pri nákupe podložky na jogu poteší nie len využitie ekologického materiálu, ale i nápaditý dizajn, odporúčame podložku Natural Eco Comfort Yogacentrum. Pre vašu úplnú spokojnosť odporúčame vyskúšať, čo vám vyhovuje osobne.



Výber podľa vzhľadu

Pekný dizajn podložky na cvičenie môže vyjadrovať váš štýl a motivovať vás k praxi. Budete sa tešiť, až si zase sadnete na svoju obľúbenú podložku a prax pôjde takmer sama. K najobľúbenejším patrí jogamatka s mandalou.


Geometricky dokonalý obrazec v tvare kruhu symbolizuje vyššie duchovné princípy. Mandaly majú harmonizovať čakry a priaznivo pôsobiť na našu psychickú pohodu. Cvičenie si ale môžete spestriť i jogamatkou s ukážkou jogových pozícií alebo vzormi mramoru. Rovnako aj výber farby hrá úlohu pri zážitku a vnímaní. V priebehu praxe by sme si na tom mali dať zvlášť záležať. Modrú či zelenú jogamatku odporúčame na upokojenie. Červená sa hodí na energickejšie lekcie.



Výber podľa ceny

Ak beriete nákup jogamatky ako dobrú investíciu do kvalitného produktu, ktorý vám bude dlho slúžiť, odporúčame vyberať ekologické podložky z juty alebo z kaučuku.


Kvalitný, zdravotne nezávadný materiál je síce väčšia investícia než napríklad univerzálne PVC, ktoré patria medzi najlacnejšie materiály, rozhodne sa však vyplatí. Podložka je nie len praktická pomôcka, ale aj štýlový doplnok, ktorý je v súlade s udržateľným životným štýlom.

Výber podľa tvaru

Netradičné jogamatky guľatého tvaru sa najviac hodia na domácu prax jogy. Umožnia vám totiž možnosť pohybu 360° a úplnú slobodu pri cvičení. Hodia sa na dynamické štýly jogy, pretože sú z priliehavého materiálu. Výborné uplatnenie nájdu i pri meditácii alebo ako ozdoba interiéru.





Nevybrali ste si? Ak si po prečítaní celého sprievodcu aj tak stále neviete rady alebo rozmýšľate medzi viacerými favoritmi, neváhajte sa na nás obrátiť v online poradni.

Poradna

Vaše dotazy ráda zodpoví

Jana Smažíková

držitelka mezinárodních certifikátů pro učitele Hatha jógy a pro výuku jógy dětí a majitelka yogashop.cz

Položit dotaz Ukázat dotazy

Poslední dotaz

Jana Gregorová 19. 03. 2022

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak očistit tibetskou mísu, která byla roky na poličce nepoužívaná? Děkuji

Odpověd:

Dobrý den,

tibet. miska je vyrobena ze slitin mědi. Tj. měl by pomoci např.: https://pripravky-rez-vodni-kamen.heureka.cz/helper-cistic-na-med-a-nerezove-nadobi-200-g/?gclid=EAIaIQobChMI_a2phPHt9gIVSwKLCh3tsg7_EAAYASAAEgLPxfD_BwE#prehled/

Hezký den přeje

Libor

Další dotazy