Jógologie

Co je meditace a proč na ní teď všude narazíte?

Odpověď je jednoduchá. Nabízí samé výhody, které přesně potřebujeme při tomhle rychlém tempu, ve kterém žijeme. A obráceně, nemá žádné nevýhody, zabere jen trošku vašeho času. Pojďte si i vy osvojit vědecky dokázané a účinné techniky, díky kterým se budete víc radovat ze života a vylepšíte své psychické i fyzické zdraví a celkovou pohodu.

Tipy na nejlepší dárky pro jogíny

V Yogashopu seženete nejen kvalitní výbavu na jógu, ale i drobnosti pro radost, odbornou literaturu a produkty pro péči o své zdraví a krásu. Pokud hledáte dárek pro vaše blízké, s naším průvodcem to rozhodně zvládnete.

Mindfulness neboli život v přítomnosti

Jen co najedete na mindfulness přes google, vyskočí na vás stovky informací. Co je ale důležité o mindfulness neboli všímavosti vědět a jak se v tom vyznat? Uvařte si svůj oblíbený čaj, zaposlouchejte se do zvuků konvice. Zkuste vnímat jeho strukturu a barvu.

Jóga pro duševní pohodu

Kouzlo Japa Mala

Akupresurní podložky k relaxaci i získání energie

Nadělte pod stromeček jógamatku, která zazáří

3 knihy, které nesmí chybět ve vaší knihovničce

Tajemství tibetských mís

Jarní jógová očista

Jak vybrat jógový dárek

Cvičení jógy během těhotenství

Na Jóga blogu pokračuje malý vzdělávací seriál. V Jógologii postupně rozebíráme nejčastější problémy jogínů a jogínek a podíváme se na nejlepší řešení. Vše odzkoušeno jógou a prověřeno mnoha hodinami na podložce! Ve třetím díle se podíváme na jógu v těhotenství.

Nedostatek času

Na Jóga blogu pokračuje malý vzdělávací seriál. V Jógologii postupně rozebíráme nejčastější problémy jogínů a jogínek a podíváme se na nejlepší řešení. Vše odzkoušeno jógou a prověřeno mnoha hodinami na podložce! V pátém díle probereme nedostatečné časové možnosti a jak si přece jen vyhradit chvíli na jógu.

Jak na čištění nosu pomocí Néti konvičky?

Ajurvédská kosmetika