Podrobná publikácia vynikajúceho austrálskeho učiteľa jógy je dnes všeobecne prijímaná jako najúplnejšia štúdia Aštánga Vinjása Jógy a jako mimoriadne cenný zdroj informácií k praxi i filozofii tejto globálne najrozšírenejšej forme jógového cvičenia. Nájdete v nej detailny výklad všetkých asán a sprievodných pohybov (tzv. základej zostavy - primary series), ktorý je doplnený dôležitými anatomickými a fyziologickými poznámkami, obrázkami, tipmi pre začiatočníkov i významnými súvislosťami presahujúcimi do medicíny, športu, fyziky, či mytológie.
Zároveň autor vysvetľuje techniky základnej zostavy v perspektive klasickej osmidielnej cesty jógy kodifikovanej v legendárnych Jóga sútrách mudrca Pataňdžaliho. Nevynecháva ani podrobný exkurz do "jádrových" techník Aštánga Vinjása Jóga, ku ktorým patria energetické zámky BANDHA, koncentrácie pohľadu DRŠTI a regulácia dýchania PRÁNÁJÁMA, ktoré udeľujú jógovému cvičeniu špecifický romer neobyčajnej účinnosti. Táto kniha má 144 strán
Zľavy 
Inšpirácia