Aštángajóga je ladná, atletická forma jogy, ktorá v posledných rokoch získala celosvetovú popularitu. Autorka, detailne oboznámená s históriou i tradíciou aštángajógy, objasňuje zůsoby, v akých sa jogové filozofie premieta do nášho každodeního života i stravovacích zvyklostí dnešnej doby. Vysvetľuje tiež dôležité súvislosti medzi dýchaním, držaním polohy a zameriavaním zraku, ktoré je jadrom tejto praxe.
Zľavy 
Inšpirácia