Meditácia a relax
Meditujte a relaxujte! To je motto cvičiteľov jógy. Aby ste si meditáciu užili bez rušivých vonkajších vplyvov, potrebujete vhodné relaxačné vybavenie. Meditačná podložka shiatsu nahrádza tvrdšie podložky na cvičenie a relaxáciu po ležiačky. Meditačný vankúš umožňuje hlbokú koncentráciu bez toho, aby dochádzalo k nepohodliu alebo dokonca k bolestiam chrbtice a zadku. Ďalšie meditačné pomôcky, akými sú vonné tyčinky, gongy a činely alebo veterné zvončeky, pomôžu vytvoriť príjemnú atmosféru a užiť si okamihy oddychu. Navyše ide o vkusné dizajnové doplnky do interiéru.
Lepšie sa sústrediť vám pomôže mála.
Pohodu pri meditácii zaistí deka na jogu.
![](/obrazky/7006_uv.jpg)
![](/obrazky/7007_uv.jpg)
![](/obrazky/24833_uv.jpg)
![](/obrazky/24834_uv.jpg)
![](/obrazky/25349_uv.jpg)
![](/obrazky/24832_uv.jpg)
![](/obrazky/4953_uv.jpg)
![](/obrazky/4874_uv.jpg)
![](/obrazky/24711_uv.jpg)
![](/obrazky/4882_uv.jpg)
![](/obrazky/4881_uv.jpg)
![](/obrazky/4863_uv.jpg)
![](/obrazky/4918_uv.jpg)
![](/obrazky/4904_uv.jpg)
![](/obrazky/6995_uv.jpg)
![](/obrazky/23657_uv.jpg)
![](/obrazky/4919_uv.jpg)
![](/obrazky/21114_uv.jpg)
![](/obrazky/22371_uv.jpg)
![](/obrazky/25214_uv.jpg)