Či už trpíte bolesťami chrbta po úraze, alebo sa objavili v dôsledku sedavého životného štýlu či zlého držania tela, iste viete, ako veľmi vás dokážu obmedzovať aj pri tých najjednoduchších činnostiach.
Viac o produkteČi už trpíte bolesťami chrbta po úraze, alebo sa objavili v dôsledku sedavého životného štýlu či zlého držania tela, iste viete, ako veľmi vás dokážu obmedzovať aj pri tých najjednoduchších činnostiach. V tejto knihe nájdete 40 jednoduchých ilustrovaných cvikov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa bolestí chrbta raz a navždy. Cviky sú rozdelené do troch celkov a doplnené o dychové cvičenia a aktivity k prepojeniu tela a mysle. Naviac tu nájdete tiež tipy, ako sa bolestí chrbta vyvarovať pri cestovaní či dlhom sedení.
Táto kniha má 168 strán
Zľavy 
Inšpirácia