Tajomstvo tibetských mís

Sú to len pôsobivé doplnky do jogových štúdií alebo je za nimi niečo viac? Ako znie taká tibetská miska? A kedy sa používa? Objavte spolu s nami kúzlo vzácnych kovov a magického zvuku.

Trochu histórie

Zvukový nástroj zo vzácnych kovov pochádza z Nepálu a prvé zmienky o hracích nádobách podobných tvarov nájdete už v 3. tisícročí pred naším letopočtom. Svojou obľúbenosťou si zaslúžili slávu po celej Ázii. Dodnes sa praktikujú rôzne budhistické modlitby za zvukov tibetských mís. Majú však nie len náboženské využitie, ale i hudobné či liečivé. V medicíne sa využívajú pri tzv. zvukoterapii

Vzácne kovy, vzácne spracovanie

Tradičné misy sú tvorené zliatinami niekoľkých kovov, ich počet má symbolizovať vesmírne planéty. Medzi ten najviac oceňovaný spôsob výroby patria ručné tepané misy. Ich steny totiž tvorí zvonovina, čo je zliatina medi a cínu. Zvuk vychádzajúci z tepanej tibetskej misy je teda ľúbezný, harmonický a možno i návykový.

Strojovo vyrábané tibetské misky sú vyrobené z tvrdého materiálu - mosadze. To znamená, že misky sa najprv odlievajú a potom sústružia. Vďaka tvrdému materiálu môžu mať misky o niečo menej zvučný zvuk. Tento typ misiek je preto vhodný napríklad pre začiatočníkov, ktorí si chcú vyskúšať vlastnosti jogového nástroja pred väčšou investíciou.

Strojovo vyrábané tibetské misky sú z tvrdého materiálu – mosadze. To znamená, že sa misky najskôr odlejú a potom vysústružia. Tým, že je materiál tvrdý, môžu mať misky o niečo menej znejúci zvuk. Tento typ misiek je teda vhodný napríklad pre začiatočníkov, ktorí si chcú vlastnosti jogového hudobného nástroja len odskúšať, než sa vrhnú do väčšej investície.

Účinky tibetských mís

Vibrácie vychádzajúce z drahých kovov majú blahodarný účinok na telo a myseľ. Ľudské telo sa skladá prevažne z vody, preto tak pozitívne reaguje na zvuky, ktoré vychádzajú z misky. Zvuk tak iniciuje meditáciu, šíri sa priestorom a spríjemňuje náladu. V akých situáciách môžete tibetské misy použiť?

  • Podpora meditácie a koncentrácie: zvuky tibetských mís sa často používajú ako súčasť meditačnej praxe, pretože pomáhajú vytvárať prostredie podporujúce hlbokú relaxáciu a zvýšenú koncentráciu. Učitelia jogy ich môžu používať na spestrenie svojich hodín a na začatie alebo ukončenie cvičenia jogy.
  • Relaxace a snížení stresu: Zvuky tibetských mís mají relaxační účinky a mohou pomoci snížit úroveň stresu. Pravidelné poslouchání a hraní na tibetské mísy může přispět k uvolnění svalů a uklidnění mysli.
  • Podpora spánku: Zvuky tibetských mís mohou také pomoci uklidnit mysl a podpořit kvalitní spánek. Poslouchání mírných a relaxačních zvuků před spaním může napomoci usínání a prohloubení spánku.

Ako sa hrá na tibetskú misu?

Miska sa dodáva s drevenou paličkou potiahnutou kožou, ktorá sa pohybuje po okraji misky, aby vydávala jemný zvuk. Tibetskú misu položte na podložku tak, aby bola stabilná. Drôtenú paličku držte medzi palcom a prostredníkom tak, aby bola primerane pevná a mohla sa voľne pohybovať. Dotknite sa okraja misky trecou tyčinkou a začnite ju pomaly a rovnomerne trieť smerom od seba. Experimentujte s tlakom, rýchlosťou a uhlom trenia, aby ste dosiahli požadovaný zvuk. Snažte sa sústrediť na rezonančné vlastnosti zvuku a jeho vibrácie. Vyskúšajte rôzne techniky hrania, napríklad trenie okrajov misy, ťukanie do stredu alebo postupné trenie po celom povrchu. Na dosiahnutie silnejšieho zvuku "gongu" môžete misku jemne poklepať. Všimnite si, ako sa zvuk a atmosféra menia v závislosti od spôsobu hrania. Tibetskú misu môžete používať ako súčasť meditačnej praxe alebo relaxačného rituálu. Pozorujte, ako zvuk misy ovplyvňuje váš duševný stav, emócie a celkovú náladu.

Ďalšie typy rezonančných nástrojov nájdete aj pod názvami činely, gong alebo tibetský zvon.

Všechny kategorie

Hodnotenie

Informácie o cookies na tejto stránke

Radi by sme používali cookies. Umožnia nám získať prehľad o návštevnosti webu, lepšie cieliť reklamu a vylepšovať naše služby.

Viac informácií

Nastavenia súborov cookies

Vaše súkromie je pre nás dôležité! Na druhej strane, ceníme si informácie, ktoré nám poskytnete. Pomáhajú nám vylepšovať naše služby. Prosím, zvoľte si nastavenie, ktoré vám vyhovuje. PS: Môžete ho kedykoľvek zmeniť.