Zavolajte nám 
Zľavy 
Inšpirácia Akupresúrna podložka v lete - prečo ju (ne)odkladať a ako ju využiť naplno
Akupresúrna podložka je jednoduchá, ale veľmi účinná pomôcka inšpirovaná princípmi tradičnej čínskej medicíny. Jej povrch tvoria stovky hrotov, ktoré jemne stimulujú akupresúrne body na tele. Tlak na tieto body zlepšuje prekrvenie, uvoľňuje svalové napätie a napomáha celkovej relaxácii. A ako ukážeme v nasledujúcom článku, skvele vám poslúži nielen počas dlhých zimných večerov, ale aj v lete.
Regenerácia po športe
Zatiaľ čo niektorí sa snažia hýbať po celý rok, iný sa označujú skôr za sezónnych športovcov. A práve pre tých, ktorí bez predchádzajúceho tréningu strávia celý deň na bicykli alebo horskej túre, môže akupresúrna podložka veľmi pomôcť s obnovením síl. Pomáha totiž uvoľniť napätie, prekrviť svaly a urýchliť regeneráciu. Stačí na nej zotrvať 15 minút po športe a telo vám poďakuje.
Pomocník pri cestovaní
Dlhé cesty autom, vlakom alebo lietadlom vedú často k stuhnutým bedrám, ramenám a krčnej chrbtici. Krátke ležanie na podložke po príchode do cieľa skvele uvoľní preťažené miesta a pomôže vám cítiť sa opäť dobre a nájsť rovnováhu v rozlietanom letnom režime. Cestujete len s batôžkom? Potom sa vám bude hodiť naša mini akupresúrna rukavica ako prvá pomoc.
Večerné upokojenie
Akupresúrna masáž účinkuje nielen na telo, ale aj na dušu. Pomáha vyplavovať endorfíny. Takže je pravdepodobné, že sa po jej použití budete cítiť príjemne uvoľnene. Masáž môžete využiť aj pred spánkom. Večerný rituál na podložke pomôže upokojiť myseľ aj telo. Zároveň vás pripraví na kvalitnejší spánok, čo v teplých nociach nie je vždy samozrejmosť.
Podpora lymfatického systému
V lete mnoho ľudí trápi pocit ťažkých, alebo dokonca opuchnutých nôh. Akupresúrna podložku je možné skvele využiť aj na spodné končatiny. Jednoducho si ľahnite na zem alebo pohovku a nohy (od zadku až po chodidlá) si vypodložte podložkou. Pod kolená môžete prípadne pridať aj akupresúrny vankúš, aby ste mohli mať nohy pokrčené.
Ako začať?
Pri používaní akupresúrnej sady je ideálne začať s kratšími intervalmi, zo začiatku stačí 5 až 10 minút denne. Začínať môžete cez tenké oblečenie, a akonáhle si telo na tlak hrotov zvykne, môžete postupne prejsť na priamy kontakt s pokožkou pre intenzívnejší účinok. Ležať môžete na chrbte, položiť podložku pod nohy alebo si sadnúť tak, aby pôsobila na zadok a bedrá. Akupresúrny vankúš potom dobre poslúži pod krk, bedrá alebo pod kolená podľa potreby. Skúšať môžete aj došľapovanie chodidlami alebo prikladanie dlaní na podložku. Dôležité je počúvať telo a nájsť si dĺžku procedúry a polohy, ktoré vám robia najlepšie.
Na čo si dať pozor!
Nepoužívajte akupresúrnu podložku, pokiaľ budete mať kožu spálenú od slniečka, mohli by ste ju tým ešte viac podráždiť. Nezabudnite tiež na to, že sa jedná o relaxačnú pomôcku. Nepoužívajte ju preto pri príznakoch ochorení, ako je napríklad úpal, viróza, a pri prebiehajúcom ochorení lymfatického systému. Podložku nenamáčajte vo vode, ani ju nenechávajte vystavenú na slnku. Taška je určená iba na prenášanie, nie na uskladnenie. Po príchode podložku z tašky vytiahnite a rozložte na svoje miesto. Takto predídete jej zderformovaniu a výrazne tak predĺžite jej životnosť.
Náš tip
Vezmite so sebou akupresúrnu sadu aj na dovolenku! Naše sady dodávame s praktickou taškou na prenášanie, do ktorej sa podložka aj s vankúšom krásne zmestí. Tašku vždy farebne ladíme k vybranej sade. Letné leňošenie na terase a masáž k tomu ako bonus? To musíte vyskúšať!
