Zavolajte nám 
Zľavy 
Inšpirácia Akupresúrna podložka v lete - prečo ju (ne)odkladať a ako ju využiť naplno
Akupresúrna podložka je jednoduchá, ale veľmi účinná pomôcka inšpirovaná princípmi tradičnej čínskej medicíny. Jej povrch tvoria stovky hrotov, ktoré jemne stimulujú akupresúrne body na tele. Tlak na tieto body zlepšuje prekrvenie, uvoľňuje svalové napätie a napomáha celkovej relaxácii. A ako ukážeme v nasledujúcom článku, skvele vám poslúži nielen počas dlhých zimných večerov, ale aj v lete.
Regenerácia po športe
Zatiaľ čo niektorí sa snažia hýbať po celý rok, iný sa označujú skôr za sezónnych športovcov. A práve pre tých, ktorí bez predchádzajúceho tréningu strávia celý deň na bicykli alebo horskej túre, môže akupresúrna podložka veľmi pomôcť s obnovením síl. Pomáha totiž uvoľniť napätie, prekrviť svaly a urýchliť regeneráciu. Stačí na nej zotrvať 15 minút po športe a telo vám poďakuje.
Pomocník pri cestovaní
Dlhé cesty autom, vlakom alebo lietadlom vedú často k stuhnutým bedrám, ramenám a krčnej chrbtici. Krátke ležanie na podložke po príchode do cieľa skvele uvoľní preťažené miesta a pomôže vám cítiť sa opäť dobre a nájsť rovnováhu v rozlietanom letnom režime. Cestujete len s batôžkom? Potom sa vám bude hodiť naše mini akupresúrne rukavice ako prvá pomoc treba do auta.
Večerné upokojenie
Akupresúrna masáž je účinná nielen na telo, ale aj na duši. Pomáha vyplavovať endorfíny, takže je pravdepodobné, že sa po jej použití budete cítiť príjemne uvoľnene. Využiť to môžete aj pred spánkom. Večerný rituál na podložke pomôže upokojiť myseľ aj telo a pripraví vás na kvalitnejšie spánok, čo v teplých nociach nie je vždy samozrejmosť.
Podpora lymfatického systému
V lete mnoho ľudí trápi pocit ťažkých nôh alebo priam opuchnuté nohy. Akupresúrna podložku je možné skvele využiť aj na spodné končatiny. Jednoducho si ľahnite na zem alebo pohovku a nohy (od zadku až po chodidlá) si vypodložte podložkou. Pod kolená môžete prípadne pridať aj akupresúrny vankúš, aby ste mohli mať ľahko pokrčené nohy.
Až začínate?
Pri používaní akupresúrnej sady je ideálne začať s kratšími intervalmi, stačí stačí 5 až 10 minút denne. Začínať môžete cez tenké oblečenie, a akonáhle si telo na tlak hrotov zvykne, môžete postupne prejsť na priamy kontakt s pokožkou pre intenzívnejší účinok. Ležať môžete na chrbte, položiť podložku pod nohy alebo si sadnúť tak, aby pôsobila na zadok a bedrá. Akupresúrny vankúš potom dobre poslúži pod krk, bedrá alebo pod kolená podľa potreby. Skúšať môžete aj došľapovanie chodidlami alebo prikladanie dlaní na podložku. Dôležité je počúvať telu a nájsť si dĺžku procedúry a polohy, ktoré vám robia najlepšie.
Na čo si dať pozor
Nepoužívajte akupresúrnu podložku, pokiaľ budete mať kožu spálenú od slniečka, mohli by ste ju tým ešte viac podráždiť. Tiež nezabudnite na to, že jedná sa o relaxačnú pomôcku, nepoužívajte jej pri príznakoch ochorení, ako je napríklad úpal, úpal, viróza, a už prebiehajúcim ochorenie lymfatického systému. Podložku nenamáčajte vo vode, a nenechávajte ju vystavenú na slnku. Taška je určená iba na prenášanie. Po príchode z nej podložku vytiahnite a ukladajte ju rozloženú, aby sa pri dlhodobom stlačení nezdeformovala.
Náš tip:
Berte so sebou akupresúrnu sadu aj na dovolenku! Naše sady dodávame s praktickou taškou na prenášanie, do ktorej sa podložka aj s vankúšom krásne zmestí. Tašku vždy farebne ladíme k vybranej sade. Letné leňošenie na teráske a masáž k tomu ako bonus? To musíte vyskúšať!
