Zavolajte nám 
Zľavy 
Inšpirácia 
Pránájáma dech jógy
Pránájáma dech jógy
Treťou knihou sa Gregor Maehle snaží prispieť k renesancii pránájáma, jogové školy dychu. Po celé tisícročia bola pránájáma považovaná za ústrednú časť jogy, za hlavnú hnaciu silu duchovného
Viac o produkte
Chcete, aby sme vás informovali, až bude znova na sklade?
Nechajte nám svoj e-mail
Popis
Treťou knihou sa Gregor Maehle snaží prispieť k renesancii pránájáma, jogové školy dychu. Po celé tisícročia bola pránájáma považovaná za ústrednú časť jogy, za hlavnú hnaciu silu duchovného rozvoja. Aby poukázal na jej dôležitosť, podporuje autor svoje zistenia stovkami citácií z jogových spisov. Tiež mimoriadne detailne popisuje, ako pránájáma prepája praxi pozícií (ásany) s jogovú meditáciou a prečo urýchľuje postup v oboch z nich. Kniha ďalej obsahuje alebo opisuje: zdravotné účinky pránájáma a jej terapeutické využitie, mentálne a duchovné prínosy pránájáma, vplyv pránájáma na mozgové hemisféry a rovnováhu nervového systému, detailné pokyny k praxi pránájáma a ilustrácie hlavných techník (napr. Nádíšódhany, súrjabhédany, Bhastrika a ďalších) , pozícia pre prax pránájáma, opis krijá, používanie Bandhu a mantier, vhodnú stravu, poradie, v akom sa dá techniky pránájáma učiť a ako na seba nadväzujú s ostatnými časťami jogy, súvislosť medzi pránájáma a prebúdzaním kundalini a ďalšie. (Dych jogy)
Táto kniha má 292 strán
Doplnky
