Zavolajte nám 
Zľavy 
Inšpirácia 
Jóga flows na stoličke
Jóga flows na stoličke
Pod slovom joga si často predstavíme iba „tradičné“ jogovo vyzerajúce pozície alebo pokojný stav meditácie. Ale jóga je predovšetkým prax, ktorá by nás mala priblížiť k nejakému vytúženému stavu alebo zručnostiam.
Viac o produkte
Kedy bude u mňa doma?
Pri platbe prevodom
Platba prevodom trvá približne 2 dni, tovar k vám teda môže doraziť už za 3 pracovné dni.
Pri platbe kartou
PPlatba kartou prebehne okamžite, tovar k vám môže doraziť už 24. 04. 2024..
Platba na dobierku
Platba na dobierku prebieha v hotovosti, pri dodaní tovaru. Objednávka k vám môže doraziť už 24. 04. 2024..
Časy dodania sú platné pri dodávkach na Slovensko. Doba dodania sa predlžuje o štátne sviatky..
Popis
Pod slovom joga si často predstavíme iba „tradičné“ jogovo vyzerajúce pozície alebo pokojný stav meditácie. Ale jóga je predovšetkým prax, ktorá by nás mala priblížiť k nejakému vytúženému stavu alebo zručnostiam.
Jógové cvičenia, ktoré ako pomôcku používa stoličku prináša mnoho výhod. Je riešením napríklad pre seniorov a pre tých, ktorí chcú cvičiť, ale účasť na jogovej lekcii im znemožňuje nejaké obmedzenia. Je tiež možnosťou, ako začleniť zdravý pohyb do bežného dňa. Skrátka pre súčasného bežného „západného“ človeka, ktorý potrebuje rôznorodý pohyb, je využitie stoličky dobrým riešením, obzvlášť pre dychové a meditačné techniky, kde je pohodlný sed s vzpriamenou chrbticou podmienkou.
Kniha ponúka množstvo možností na preťahovanie, posilňovanie, uvoľnenie, k pozíciám a zostavám, ale aj k tzv. flow - dynamickým či intuitívnym pohybom. Tie sú veľmi prospešné pre kvalitu spojív a zdraviu pohybového aparátu.
Táto kniha má 168 strán
Doplnky
