Jóga 7 minút denne v práci

Jóga 7 minút denne v práci

Autorka ukazuje, ako je možné cielenými telesnými cvikmi udržiavať vysokú hladinu energie počas celého dňa a ako môže jogínska filozofia pomôcť vniesť do všedného pracovného dňa viac elánu, radosti a pokoja.
Viac o produkte


388 Kč s DPH
15,16 €
15,16 €

Typ produktu


Knihy o joge

Popis

Ásany, mudry, mantry, meditácie a myšlienky jogínskej filozofie pre každý pracovný deň. Hlavnou témou tejto knihy je dosiahnutie pozitívneho telesného i duševného stavu na pracovisku a hlbší zmysel každodennej pracovnej činnosti. Autorka ukazuje, ako je možné cielenými telesnými cvikmi udržiavať vysokú hladinu energie počas celého dňa a ako môže jogínska filozofia pomôcť vniesť do všedného pracovného dňa viac elánu, radosti a pokoja. Kniha obsahuje množstvo drobných tipov, trikov a pozícií, ktoré je možné počas čítania ihneď začať praktizovať. Jógová filozofia sa prelína celou knihou a je jednou z jej hlavných tém. Autorka sa prvýkrát vyjadruje k hlbšej symbolike a významu jednotlivých jogových pozícií, ktoré sú neodmysliteľnou súčasťou tejto filozofie. Autorka tiež poukazuje na to, ako sa jej v priebehu čítania a pri skúmaní jogínskych spisov a biografií, ktoré napísaniu tejto knihy predchádzalo, zmenil pohľad na prácu ako takú. O mnohom, čo pre ňu predtým predstavovalo nutnú záťaž, dnes zmýšľa úplne inak – väčšina týchto činností je predchnutá elánom a radosťou. Táto kniha ponúka nové poznatky aj pre tých, ktorí texty Gertrud Hirschi už poznajú; či už sa jedná o prácu s telom, alebo kapitoly o jogovej filozofii a spiritualite. Práca je cestou k cieľu!

Táto kniha má 226 strán

 

 

0x pozitívne recenzie
0x neutrálne recenzie
0x negatívne recenzie
a pomôcť ostatným s výberom

Doplnky

Alternatívny výber