K používání a měření webu využíváme cookies. Používáním tohoto webu souhlasíte se způsobem, jakým s cookies nakládáme. Další informace
Hlavní menu Nabídka jóga pomůcek Obsah yogashopu
SK
Více

TELEFONICKÉ OBJEDNÁVKY Po - Pá 9.00 až 17.00

telefon+420 739 83 44 30 Skype: jogaobchod

Yogashop.cz / poradna / odborné články / Jak vybrat správnou jóga podložku

Jak vybrat správnou jóga podložku

Podložka na jógu je základní vybavení každého jógína. Díky ní bude cvičení pohodlnější, komfortnější a budete se moct soustředit jen na své cvičení.

Proč si koupit jóga podložku? Jak se však zoreintovat v široké nabídce? Jaké rozdíly jsou mezi jednotlivými materiály? Seznamte se s kompletní nabídkou podložek na jógu a vyberte si tu pravou právě pro Vás.

Proč si zakoupit vlastní podložku?

I když na většině lekcí si můžete cvičební podložku zapůjčit, existuje mnoho důvodů, proč si zakoupit vlastní. Používání své yoga podložky je v první řadě hygieničtější - cvičíte na ní pouze vy a podložku můžete vyčistit dle své potřeby. Navíc můžete pohodlně cvičit i doma, případně si s sebou podložku kamkoliv vzít, třeba na chalupu či na dovolenou.

K čemu se podložky používají?

Kdo jógu někdy cvičil ví, že na podložce probíhá naprostá většina celé lekce. Takzvaná yogamatka Vám poskytne potřebné pohodlí, existují i podložky s  pruhy, které znázorňují správné umístění nohou a rukou a usnadňují tak začátečníkům cvičení. Na podložce se během jógy sedí, leží i stojí. Proto je důležité vybrat si tu pravou právě pro Vás.

 

Hlavní výhody a nevýhody jednotlivých materiálů

Jutové podložky Jutové podložky na jógu
100% přírodní
ekologické
vyšší váha
nižší životnost než u plastových podložek


Eko podložky na jógu Eko podložky na jógu
ekologické a přírodní
některé mají zdrsnělý povrch
vyšší cena


Podložky z PVCJógové podložky z PVC
nízká váha
nevyžadují zvláštní péči
nejsou z přírodního materiálu


Korková podložkaKorkové podložky na jógu
extrémně příjemná podložka
přírodní materiál
neskladná, vhodná pouze pro domácí cvičení


Korková podložkaKoberečky na jógu
tradiční způsob praktikování jógy
nejsou vhodné pro začátečníky - cvičení je obtížnější


Vyberte si podložku podle Vašich preferencí

Podložku na jógu si můžete vybírat podle Vašich specifických potřeb, oblíbeného druhu jógy či náročnosti údržby.

Je dobré si předem zjistit, jak se o svou jógovou podložku starat. Většina jóga i fitness podložek se dá prát v pračce na 30°C, ruční praní vyžaduje korková yoga podložka a podložka Ashtanga.

Přizpůsobte výběr podložky typu jógy, který máte rádi

Pokud jste propadli jednomu typu jógy, můžete výběr podložky přizpůsobit jeho potřebám.
Ke cvičení HOT jógy a HOT power jógy se nejlépe hodí podložka Eco natur. Je neklouzavá, což v horké místnosti jistě oceníte.

Pokud cvičíte Hatha jógu můžete vybírat dle libosti. Hodí se na ní Eco natur, jutové podložky, Asana, podložky Yogacentrum a mnohé další.

Stejně tak v případě dynamických jógových forem - pro tento typ cvičení není příliš vhodná podložka Asana, jinak si můžete vybírat podle vlastního vkusu a potřeb.

Všechny podložky můžete použít také jako podložky na pilates.

Copyright YOGASHOP 2007 - 2015 | Podmínky používání