Zavolajte nám 
Zľavy 
Inšpirácia 
Tibetská jóga pohybu
Tibetská jóga pohybu
Tibetská jóga pohybu ponúka dôkladný a ucelený úvod do jantrajógy, ktorá je jednou z najstarších tradíciou jogy na svete.
Viac o produkte
Chcete, aby sme vás informovali, až bude znova na sklade?
Nechajte nám svoj e-mail
Popis
Tibetská jóga pohybu ponúka dôkladný a ucelený úvod do jantrajógy, ktorá je jednou z najstarších tradíciou jogy na svete. Padmasambhava uviedol túto prastarú prax do Tibetu, kde bola táto tradícia zaznamenaná v posvätnom budhistickom textu z 8. storočia. Potom dodával v neprerušenom slede učiteľov a žiakov až k súčasnému držiteľovi línie, ktorým je dzogčhenový majster Čhögjal Namkhai Norbu. Jantrajóga zahŕňa mnoho pozícií, ktoré podobou pripomínajú hathajogu, ale líšia sa v dynamike spôsobu ich vykonania. V tejto knihe Čhögjal Namkhai Norbu a jeho študent, medzinárodne uznávaný odborník na jantrajógu Fabio Andric, predstavujú tri skupiny prípravných cvičení a dvadsaťpäť pohybových postupností (janter). Cviky sú podrobne popísané krok po kroku a dopĺňajú ich inštruktážne fotografie. Navyše sú tu vysvetlené jednoduchá zahrievacie cvičenia, ktorá môžeme využiť na začiatku praxe. Ďalej tu nájdeme rytmické dýchanie, odporúčaná pravidelná cvičenie, register zdravotných účinkov a text o základných princípoch tibetskej medicíny. Táto kniha má 268 strán.
Doplnky
